Levantamento sumô no smith: 3 dicas práticas!
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#sempreguiça #musculação #glúteoOlá, tudo bom? Você que deseja a hipertrofia muscular das suas coxas e do seu glúteo, já realizou o levantamento sumô no Smit
Agachamento Sumo = figura 1 sem pesos, figura 2 com halteres, figura 3 na barra guiada Hack machine (smith)
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Como realizar o agachamento sumô no smith?#foryou #tiktok #popularvide
Diferença entre: Levantamento Terra tradicional, Terra Sumo, Romeno e Stiff
Agachamento com barra: Para que serve, Execução e Dicas
Se você quer aprender fazer o afundo no smith certo, fique até o fim d
meio terra no Smith #betimmg #betimcity🔺 #betimcity #betim #nutricion
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