Supino reto com rotação . Um bom exercício para isolar o peitoral, trabalha junto com peitoral Tríceps e deltoide anterior. . . . Essa rotação do, By ge_alessiopersonal_
Descrição
Henrique Santiago - Personal Trainer - O objetivo principal em fazer o supino é desenvolver o músculo Peitoral Maior, porém muitas pessoas ao realizar este exercício estão empurrando o supino com o
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Supino reto ou inclinado: qual é o melhor para treinar peito?
Cinara Polido: PEITORAL - CHEST
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Supino reto: o que é, como fazer, músculos recrutados e variações
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Supino Reto com Barra - Exercício para Peito
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Supino Inclinado com Barra - Exercício para Peito
Estudo de Saeterbakken et al.(2011) analisou ativação do Peitoral Maior, Deltoide Anterior, Tríceps e Bíceps nos seguintes exercícios: Supino com, By Personaljunior
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Supino reto, como fazer corretamente e conquistar bons resultados - Personal Trainer Online
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por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)