Agachamento: 9 exercícios para definir glúteos e pernas
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O agachamento é um excelente exercício para manter um up nos glúteos, mas também muito poderoso para as pernas, porém, existem muitas variações para potencializar os efeitos dessa prática fitness.Veja nesse post os tipos e para que serve o famoso agachamento.Como fazer agachamento?Quem nu
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