Agachamento no smith, fazer ou não? - Treino Mestre
Descrição
O agachamento no Smith envolve muitas pessoas que o criticam e outras que o defendem. Mas afinal, quais os pontos positivos e negativos de sua utilização? O agachamento no Smith, ou barra guiada, como alguns preferem, divide opiniões. Alguns o defendem, outros dizem que ele é ruim para o desenvolvimento muscular e funcional dos alunos. …
Paulo Gentil - Vejo muita gente agachando no Smith
Agachamento no Smith: Como fazer e ter melhores resultados! - Treino Mestre
Conheça os principais Benefícios do Agachamento!
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🎯AGACHAMENTO NO SMITH - de frente para qual lado?🎯 ㅤ [269] 👉 @rafaelsoncin ㅤ 📍Em algumas máquinas de agachamento Smith o deslocamento da barra acontece, By Rafael Soncin
RICKY♞ — Mundo Fitness
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por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
