Subir 5 lances de escada por dia já reduz o risco de doenças cardíacas, diz estudo (e é mais eficaz que dar 10 mil passos)
Descrição
Os cientistas também apontam que ao parar de subir escadas diariamente os participantes tiveram um aumento de 32% em problemas no coração
Doença cardíaca: subir mais de 5 lances de escada reduz risco
Saúde
A escada da saúde - Marcio Atalla
Sabia que subir escadas reduz o risco de doença cardíaca
Doutor Jairo · Subir escadas traz benefícios para pacientes
Há (mais) vida na menopausa
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Não encontrei provas suficientes para condenação”, diz promotor do
Subir escadas reduz o risco de doenças cardíacas em 20% - ISTOÉ
Estúdio de Pilates André Guzmán
Doença cardíaca: subir mais de 5 lances de escada reduz risco
Subir cinco degraus de escada comprovadamente reduz o risco
Atividade Física na Terceira Idade - Dr. João Hollanda
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por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
