Quando você deve começar o bulking (e quando parar)
Descrição
Saber quando começar a fazer um bulking é crucial para maximizar a hipertrofia e evitar o acúmulo de gordura. Ah, o famigerado (e muitas vezes ilusivo)
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BULKING SUJO VS BULKING LIMPO em 2023 Massa muscular, Treino com halteres, Dicas de treino
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Quando Começar e Acabar um BULKING (Ganho de Massa Muscular) *momento ideal*
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