Treinador Kaká - Quem aí treina os cambitos com calça leg? - Aqui parece que é cultural, todos treinam com esse tipo de calça.
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Treinador Kaká - Saudades de ir para praia com esse shape. Eu gosto de ficar definido, com o percentual de gordura bem baixa. Nunca fui um Bodybuilder gigante, um Bodybuilder de referência.
Exercícios básicos que não podem faltar
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por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)