SUMÔ DEADLIFT/ LEVANTAMENTO TERRA SUMO #shorts

Por um escritor misterioso

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Levantamento terra sumô: execução, músculos usados e benefícios
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Jonato Prestes - Texto de @jonatoprestes O levantamento terra pode ser realizado de forma tradicional ou na variação denominada de sumô, com os pés mais afastados e a pegada na barra por
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Veja como fazer o Levantamento Terra Sumô corretamente
de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)