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sumô barra livre

Natalia Fan Personal do Bumbum - Agachamento sumô Bem parecido com o agachamento livre, a diferença é que as pontas dos pés e os joelhos devem ficar levemente mais abertos (mas lembre-se

Por um escritor misterioso

Descrição
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Melhor exercício para gluteos - Olena mostra como fazer agachamento sumo corretamente
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Natalia Fan Personal do Bumbum
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Agachamento combinado
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O agachamento sumo é semelhante ao agachamento simples, apenas exige que se afaste os pés, virando-os ligeiramente para fora, devendo seguir os mesmos, By Master Sul Academia
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Agachamento sumô, é realmente bom para empinar o bumbum!
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Treino Ninja - AGACHAMENTO SUMÔ as pernas ficam mais afastadas, um pouco além da direção do quadril, com a ponta dos pés voltada para fora. Mantenha a coluna reta, sem inclinar pra
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Natalia Fan Personal do Bumbum
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Agachamento SUMÔ para ganhar mais Glúteo : Como fazer Corretamente
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Agachamento sumô com halter é uma boa alternativa? #shorts
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10 agachamentos poderosos para malhar pernas e bumbum
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Pode fazer o agachamento livre + sumô juntos?
de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)