Deadlift Groove CORRIGINDO a trajetória do LEVANTAMENTO TERRA
Descrição
Pensando em um Deadlift (Levantamento Terra), por exemplo, que exige muito de toda a cadeia muscular que envolve a coluna lombar, é imprescindível que este groove esteja alinhado para que não se perca técnica e ocorra uma excessiva sobrecarga na coluna do praticante.
52 DEScomPLICANDO - Levantamento Terra (Deadlift)
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52 DEScomPLICANDO - Levantamento Terra (Deadlift)
Levantamento terra: por que fazer?
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EXECUÇÃO CORRETA DE DEAD LIFT (LEVANTAMENTO TERRA)
Levantamento terra /Deadlift
Curso Kettlebell do Essencial ao Avançado [DIGITAL] V03
Levantamento Terra: como fazer o melhor exercício de musculação
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por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
