Como fazer jejum intermitente de 12h?

Por um escritor misterioso

Descrição

jejum intermitente pode ser feito a cada dois dias ou duas vezes por semana em dias não consecutivos e ingestão alimentar a cada 12 horas. Leia mais!

Jejum Intermitente - Como Funciona, 16h, 24h, O Que Comer e Como

Muitos ainda tem dúvidas sobre o jejum intermitente, diante disso fiz um material que pode lhe ajudar a entender muito mais dessa prática e quem sabe

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