Chaturanga Dandasana – apoio sobre as mãos.
Descrição
Vista lateral de um homem sem camisa fazendo pose de chaturanga dandasana enquanto pratica ioga contra um vaso de planta em uma sala iluminada durante o dia
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Chaturanga dandasana - Chatur significa “quatro”. Anga é “parte”, ou “membro”. Danda significa “bastão” (fazendo referência à coluna vertebral). Este, By Atria Yoga
Chaturanga Dandasana (postura dos quatro membros)
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Posturas de Yoga para principiantes
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)