Agachamento Sumô barra livre
Descrição
Agachar com a barra livre nas costas com os pés abduzidos 45°, e joelhos quando descer direcioná-los para as pontas dos pés
Agachamento Sumô Barra livre Senta/Levanta 2 on Vimeo
Agachamento Sumô Barra Livre ( Senta Levanta Step ) on Vimeo
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Agachamento Sumo no Smith
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Como fazer agachamento corretamente e principais cuidados
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Agacha que cresce: Milena Nogueira ensina sete diferentes tipos de agachamentos, treinos
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
