Agachamento Sumô C/ Step - Aprenda Fazer
Descrição
Aprenda como fazer o agachamento sumô com poio no step. O step serve basicamente para aumentar a amplitude do movimento. O exercício também pode ser feito se
▪️Agachamento Sumô + Afundo c/halter. Um bi set excelente para quem busca desenvolver membros inferiores e inclusive dar uma ênfase em glúteos 😉 . ., By Alexandre Personal
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Agachamento Sumo = figura 1 sem pesos, figura 2 com halteres, figura 3 na barra guiada Hack machine (smith)
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de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
