Academia SuperAção - Reposted from @marceloscience (@get_regrann) - Texto @marceloscience - O agachamento sumô é um exercício muito utilizado mas que alguns detalhes podem fazer TODA à diferença. Infelizmente é MUITO comum
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Reposted from @marceloscience (@get_regrann) - Texto @marceloscience - O agachamento sumô é um exercício muito utilizado mas que alguns detalhes podem
O que é o Super Slow? — Dr. Ferrari - Medicina Esportiva, Emagrecimento & Endocrinologia da Obesidade
Marcelo Carvalho - Agachamento sumo, o que muda e o que não muda? Já vi alguns doutores e bloggers fitness falando mau desse exercício, com certeza essas pessoas não entendem NADA de
Marcelo Carvalho
Agachamento sumo
Agachamento Sumô: Execução correta. Silvio Guimarães Jeferson Batista, By Academia Califórnia
Citius: Exercício, Nutrição e Resultado - ✍🏼 Escrito por @vitormnovaes; 🧐 Acredito que já seja um consenso tanto na literatura quanto nas acadedmias que menos repetições são melhores para ganhos de força;
Texto: @marceloscience - Recente estudo - Marcelo Carvalho
Arena Fitness Academia Ltda - #Repost @marceloscience with @make_repost ・・・ Texto: @marceloscience - Atualmente menos de 5% das pessoas frequentam academia, este número é bastante preocupante, pois pessoas com maior massa muscular
Agachamento Sumô: Execução correta. Silvio Guimarães Jeferson Batista, By Academia Califórnia
Agachamento sumô com evolução #musculação
lailtonrds - #Repost @prof.alexandre.maia (@get_repost) ・・・ Certamente você conhece o Agachamento sumô (abduzido), mas, já viu alguém fazendo Stiff abduzido? 🎯 Um dos objetivos deste posicionamento durante o stiff é alongar
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
