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Treino Ninja - Agachamento Sumô Para Que Serve O agachamento em si serve para fortalecer a parte dos glúteos, quem pratica esse tipo de exercício pode apresentar pernas e bumbum torneados e
Academia Original on X: ☑Você sabia que o Agachamento Sumo é um exercício excelente porque trabalha todos os músculos das pernas, do glúteo, quadríceps até panturrilhas. #VemPraOriginal #SuaAcademiaDeVerdade #EuSouOriginal #academiaOriginal #academia
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Agachamento Sumô: Para que Serve, Músculos Trabalhados e como Fazer
Dica pro gluteo chute na polia 🔥 vai ativar muito mais se vc fizer as
⚠️ dica do dia! Exercício: flexora na bola (isquiotibiais) #dicasdomor
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por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
